Bewegen is gezond, voor jong en oud. Naarmate we ouder worden, wordt bewegen steeds
belangrijker. Daarnaast is bewegen een sterk middel voor het creëren van ontmoetingen. Sociaal werk de Kear en het Sportbedrijf de Fryske Marren organiseert een gratis fittest en nodigt u uit om hieraan deel te nemen.
Bent u geïnteresseerd? Lees dan snel verder!
Op dinsdag 25 april 2023 kunt u tussen 09.00 en 17.30 uur gratis uw fitheid testen in de sporthal bij Swimfun Joure. Na afloop worden de testresultaten met u besproken en kunt u informatie krijgen over het beweegaanbod in de buurt. In bijzondere gevallen is het mogelijk om een afspraak met een zorgprofessional te maken.
Wat kunt u verwachten?
De fittest is toegankelijk voor iedere inwoner vanaf 68 jaar. Het programma duurt ongeveer één uur en bestaat uit onderstaande onderdelen:
– Invullen van een korte vragenlijst over uw gezondheid en bewegingsactiviteiten
– Een fittest (o.a. bloeddruk, hartslag, knijpkracht en oog-handcoördinatietest)
– Een persoonlijk adviesgesprek
Aanmelden voor de fittest kon tot uiterlijk donderdag 13 april 2023. Als u zich heeft opgegeven, krijgt u vóór 19 april 2023 de definitieve uitnodiging. De bevestiging ontvangt u per mail (of per post voor aanmelders zonder mailadres). Kijk ook in de spambox wanneer u niets ontvangen heeft.
